有远离腰椎盘突出疾病的方法吗

腰椎盘突出是一种什么样的疾病呢?你对它又了解多少呢?各种各样的疾病充斥着我们的生活，破坏着我们的身心健康。腰椎盘突出就是比较常见的一种。今天我们就一起来了解一下腰椎盘突出疾病的常识问题。

椎间盘突出（protruded）椎间盘组织局限性移位超过椎间隙。移位椎间盘组织尚与原椎间盘组织相连，其基底连续部直径大于超出椎间隙的移位椎间盘部分。医用药常有合盛堂宗，合盛堂威等。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间，腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛，医学界认为腰间盘突出属“腰腿痛，痹症”范畴。

由于腰间盘突出的发病率较高，现在很多人都知道它是一个多发病、常见病。腰间盘突出医院的专家为大家讲解它的病因。它主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。成年人椎间盘发生退行性改变，纤维环中的纤维变粗，变脆以致最后断裂，使椎间盘失去原有的弹性，不能担负原来承担的压力。在过度劳损，体位骤变，猛力动作或暴力撞击下，纤维环即可向外膨出，从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出，这就是所谓的椎间盘突出。

在临床上腰间盘突出的病因有很多，腰间盘突出医院专家介绍到，除了以上所说的原因之外，传统中医学还认为肾虚、缺钙、受风、寒、湿的一些朋友也易患腰间盘突出。

另外，腰间盘突出医院专家提醒患者，预防这种疾病也是很关键的。预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护，避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤。预防措施应从以下几方面做起：①应定时对于青少年或工作人员的健康检查，同时应广泛开展预防腰椎间盘突出症知识宣传教育。②劳动部门应规定从事劳动的最大负荷量，避免脊柱过载促使和加速退变。③正确的劳动姿势和劳逸结合。④加强肌肉锻炼强有力的背部肌肉，使脊柱力量平衡可防止腰背部软组织损伤，减少腰椎间盘突出症的发生。

通过上文的介绍，大家应该已经知道了腰椎盘突出疾病了。健康的身体可以让我们更好的享受生活，远离腰椎盘突出疾病的折磨了。