面对危害严重的腰椎间盘突出疾病,建议大家及时的发现腰椎间盘突出的早期症状,做好预防工作,下面来一起看看腰椎间盘突出要注意问题。
腰间盘突出的病因:
1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素
髓核的退变主要表现为含水量的降低,并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
2.损伤
长期反复的外力造成轻微损害,加重了退变的程度。
3.椎间盘自身解剖因素的弱点
椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环,修复能力差。在上述因素作用的基础上,某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素,即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环,造成髓核突出。
4.遗传因素
腰椎间盘突出症有家族性发病的报道,有色人种本症发病率低。
腰椎间盘突出要注意的问题有:在寒冷的天气注意保暖,防止腰部受到寒冷的侵袭,过量的食物也不要吃,潮湿的环境更不能居住,尽量不要吹空调,再就是保护好腰部,减少腰椎的损伤,注意劳动姿势,不要急性用力弯腰,避免长久弯腰和过度负重,减少腰椎间盘突出的加速病变,在饮食上也要注意,多吃一些含钙量较好的食物,注意营养结构,疼痛期缓解后也要注意适当休息、不要过于劳累,以免加重疼痛,应该睡硬板床减少椎间盘承受的压力。
总结的腰椎间盘突出要注意的问题就这些,希望大家在平时做起来,为了自己的身体健康,减少危害生命的疾病,做好腰椎间盘突出的保护措施,呼吁大家齐心协力共同抵制疾病,这样我们才能远离腰椎间盘突出的危害,安全生活。
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