腰椎间盘突出是很常见的骨科疾病,发病缓慢,病程长,患者主要表现为腰腿疼痛、肢体麻木、下肢放射性痛,严重者出现肌无力、甚至瘫痪,需要积极治疗,并且在治疗的同时必须多加注意饮食。
一、腰椎间盘突出患者要避免煎炸食物,因为这类食物很容易导致便秘,使排便时腹压增加,加重腰腿疼痛症状。
二、患者平时多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等,也有利于钙的补充,一定要注意营养均衡。
三、患者可以尝试这些饮食:海带25g,荔枝15g,小茴香15g。加水一同煮熟,每日饮服1次;韭菜500g,捣成汁液,温热之后服用,每次500ml,每日2次;淡菜300g。烘干之后研制成粉末,与黑芝麻150g一起炒熟,搅拌均匀之后食用,早晚各服1匙;芝麻15g,大米100g。将芝麻洗净,炒黄后研制成泥状,加大米煮粥。每日1剂。
四、腰椎间盘突出患者适合清淡饮食,不要进食油腻和脂肪含量较高的食物,中医认为过咸的食品能伤及肾脏,而肾虚也是导致腰腿痛的一个重要因素。
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位,而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳,减轻对神经根的压迫,松解神经根的粘连,消除神经根的炎症,从而缓解症状。非手术治疗主要适用于:①年轻、初次发作或病程较短者;②症状较轻,休息后症状可自行缓解者;③影像学检查无明显椎管狭窄。
腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练。
其实,腰椎手术的风险涉及的范围很广,概括起来主要有如下几个方面:第一是麻醉过程中的风险第是手术过程中
哪些是最常见的引起坐骨神经痛的原因呢引起坐骨神经痛的原因虽多,但其中最为常见的,是腰椎间盘突出症,且
本病发展缓慢,起初多表现为下肢麻木、无力、发凉、僵硬及不灵活,双侧下肢可同时发病,也可一侧下肢先出现
发病原因主要与以下因素有关:①先天性发育畸形,主要为先天性小椎管,特点是多节椎管发病,起病较早,神经
间歇性跛行与动脉供血不足所致的跛行可通过对站立的影响进行鉴别,间歇性跛行站立加重症状,而血管性跛行不
对于椎管狭窄的保守治疗可根据治疗过程中选择要坚持使用电脑中频透热治疗,它可以做牵引,否则会加重病情,
临床中有些病例,手术前诊为腰椎间盘突出症,术中并无突出的椎间盘,或只有小的突起,主要病变为椎管侧方狭
但是要提前把平时吃的抗凝的药物和活血的药物停掉,如:阿司匹林和丹参片等,还有就是控制好血压,不能便秘
将右膝盖置于左大腿上(类似跷二郎腿)抱双腿至胸,坚持4~6秒,复原,对侧再重复一次平腰练习加强臀肌及
,而有的则急于求成,过度运动,导致关节肌肉损伤、痉挛加重、疼痛、异常痉挛模式等症状出现啊,甚至出现足
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