导致腰椎间盘突出的原因有哪些呢

腰椎间盘突出的发病率是非常高的，很多患者都不了解腰椎间盘突出的原因。那么腰椎间盘突出的原因到底有那些呢?

首先先来了解一下什么是腰间盘突出呢?腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。

导致腰间盘突出发生的原因到底有哪些?

一、年龄方面：专家指出腰椎间盘突出多发于25-50岁的人群，占整个发病人数的75%以上。虽然这个年龄段是人的青壮年时期，但是椎间盘的退化已经开始了，因为一些不良的生活习惯导致了疾病的发生。

二、姿势不当：起床、起立等日常生活和某些工作中，若腰部处于屈曲位时，突然给予一个外加的旋转动作，则易导致髓核突出。

三、职业方面：腰椎间盘突出广泛地存在于各行各业中，但仍以劳动强度较大的产业多见。另外，长时间处于坐位工作的人员亦有相当大的比例患病。

四、腹压增高：腹压与椎间盘突出有一定的关系，有时甚至在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时也可发生髓核突出。

五、腰部外伤：在暴力较强、未导致骨折脱位时，有可能使已退变的髓核突出。另外，进行腰穿检查或腰麻后也有可能产生椎间盘突出。

上述为腰椎间盘突出的病因介绍，实际上，很多原因都会导致腰椎间盘突出的情况出现，具体情况需要具体分析。因此及时锻炼以及适量运动对于我们预防以及治疗腰椎间盘突出是很有必要的。