腰椎间盘突出症是指腰间盘退变、破裂、突出压迫神经根或马尾神经所产生的临床症候群,多发生中老年人群和长期从事体力劳动人群。因为这是一种退行性病变,给患者生活的造成巨大影响,那么针对老年人腰椎间盘突出应该怎么防治呢。
老年人腰间盘突出症预防:
1.平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性,避寒保暖。
2.要注意饮食,饮食要均衡,尽量不要长久站着或坐着,工作一段时间之后应该活动一下身体,进行剧烈体力运动前要先做准备活动。
3.晚上在床上休息时,适宜选用硬板床,以保持脊椎的生理弯曲。
中医疗法治老年人腰间盘突出症:
1、推拿疗法
推拿是中医的一个重要构成部分,治疗时不用吃药和打针,仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位,沿经络循行的路线、气血运行的方向,施以不同的手法,达到治疗的目的。
2、牵引疗法
牵引疗法一般适用于轻中度的患者。通过限制椎体活动,来减少对受压脊髓和神经根的反复摩擦和不良刺激。其治疗原理是通过牵拉,增加椎体间隙和椎间孔达到治疗的目的。一旦拉开以后,虽然神经受压得到解除,但是破坏了椎体原先正常的生理结构,导致椎体附着的韧带松弛,加快退行性病变,降低了椎体的稳定性,造成肌肉和韧带静力性的慢性损伤。
同时,减肥健美操为全身各主要肌群、关节、脂肪堆积部位均安排了锻炼内容,坚持做操,可使得体形匀称,具曲
不过在这里提醒广大偏瘦的朋友,是能够有效增加身体代谢速度的方式,不过注意过量的运动是会导致身体营养流
抗精神病药物,分为西药和中药两种,一般来说,要想使妄想症完全康复需要中药和西药配合使用才可以,而且需
脊柱结核病手术的风险问题要从几个方面考虑,首先要看病人的病情严重程度,还要看医院的技术力量,特别是手
加之很多老年人走路姿势不正确,膝盖向外,腿分得很开,久而久之,就会引发由于腿部关节受力不均而导致的各
根据自己平日身体状况,针对性地选择食品如痰多、食少、舌苔白,宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有