诱发腰椎间盘突出的因素有哪三种

生活中有很多的人因为工作关系，得不到休息，而导致腰椎间盘突出的发生，该病发生以后就会出现很多的症状，腰痛是最常的一种，引发该病发生的原因特别的多，有很多的朋友不是特别了解，一起来看看该病的引发原因有哪些呢：

调查发现，重体力劳动者，如搬运工等长期从事体力劳动者的人群发病概率高，而一些司机容易患腰间盘突出，主要是因为长期处在颠簸和震动的状态。腰间盘突出在白领人群中的发病率最低。

腰间盘突出的发病年龄越来越趋向于年轻化，发现最年轻的患者只有9岁，这样使大家不得不重视腰间盘突出。腰间盘突出最基本因素是椎间盘的退变，还有很多因素会加快椎间盘的退变，致使腰间盘突出的发生。腰间盘突出和多种因素有关系。

腹压增加可导致腰间盘突出

临床中不少的人是由于剧烈的咳嗽、大笑、打喷嚏、用力排便等原因引起腰间盘突出。这是由于在这些运动过程中，使腹压增高，破坏了椎管、椎节之间所处的平衡状态，所以增加腹压可导致腰间盘突出。

长期不良的体位诱发腰间盘突出

长期处在一种姿势的情况下，腰部得不到休息，这样会导致局部累及性损伤。建议大家多活动腰部，使腰部的肌肉得到锻炼。尤其是要避免不良姿势，睡觉的时候可以选择硬板床，司机在空余的时间一定要锻炼腰部。

以上的这些内容就是给大家介绍的腰椎间盘突出的引发原因的知识了，我们一定要重视起来，当我们知道了该病的引发原因以后，一定要做好相应的预防工作，这样的话就可以减少该病的发生，让我们的身体健康得到保障。