对于腰椎间盘突出我们大家并不陌生。如果生活中我们患上了腰椎间盘突出,一定要及时的进行治疗,不能错过治疗的最佳时机。做到早发现早治疗,这样我们才能早日康复。同时,患者朋友们还要注意做些适当的锻炼。下面就让我们一起来看一下:
选择适当方法:在治疗期间,患者应该注意加强锻炼,比较适合的是少量的运动,患者应该根据自己的实际情况,选择适宜的练功方法和运动量,合理安排练功内容,才会有缓解腰椎间盘突出的症状的效果。
利用循序渐进的原则:锻炼的程度患者应该注意,初期应该以少量为原则,以后逐渐增强,运动量应由少到多,幅度由小到大,时间由短到长,要严格掌握循序渐进的原则,以练习时不加剧疼痛,或稍有轻微反应而能忍受为标准,切不可急于求成。
以上就是关于腰椎间盘突出患者需要进行的一些锻炼。对于患者朋友们来说,在治疗的过程中结合适当的锻炼会起到意想不到的效果。所以患者们在这一点一定要加以注意,不能忽视锻炼的好处。如果出现相关症状,一定要及时的去检查。
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