腰椎间盘突出腰痛发生后会让患者有很多方面的痛苦,首先不可忽视的就是对患者身体造成的伤害,其次就是患者心灵上的伤害,下面,小编我就给大家介绍一下腰椎间盘突出腰痛怎么办,希望能够帮助到各位患者。
1.椎间盘突出症患者腰部具有4个特征。
(1)患者棘突位置向左或向右偏压。
(2)患椎上下两个棘突间隙宽窄不等。
(3)患者棘突旁压痛。或伴有向下肢放射痛。
(4)患处棘上韧带有条索样纵行剥离,触之钝厚、压痛明显。
2.腰型的4步规律。
患椎发生轻度位移,髓核突出压迫神经根,产生腰腿串痛致腰椎失稳,改变了人体重心。直接影响人体站立行走姿势。为保持平衡,增大椎间孔和椎管矢状径,减轻或消除神经、血管受压、缓解疼痛。利用骨盆倾斜等机制进行自制调节,相继出现腰曲变平,腰骶上移、旋盆翘臀。旋腰挺胸4步规律的变化。
急性期患者应卧床休息2-3周,睡硬板床,同时进行腰椎牵引。腰推牵引的方法是:患者仰卧硬板床上,床脚垫高20-30cm,用牵引带挂住骨盆,通过滑轮吊一定重量把骨盆向脚端牵引,重量可为病人体重的1/3-1/2,每次持续1小时,每日1-2次。若有专门的牵引床,则可加大牵引重量至与病人体重相等,可提高疗效。此期为减轻疼痛,可服用去痛片,但是具体的剂量要咨询专家的意见。
待急性期症状有所缓解后,可以开始做一些腰背肌的力量训练,以使脊柱的活动度慢慢恢复,但是要注意不能做一些弯腰或扭转幅度大的动作。而且不要一个人搬挪过重的物体,而且在从地上提、挪重物时,要使膝髋屈曲,而不要过度弯腰。同时还要注意不能让腰部受寒,可以在外出时佩戴腰围,一来可以保暖,二来可以防止腰部受伤。
通过对上述内容的介绍,相信大家应该对腰椎间盘突出腰痛怎么办有所了解,人要是患了疾病或多或少都会影响我们的身心。所以小编建议大家一旦得了腰椎间盘突出腰痛就要积极地配合治疗,这样才有利于早日康复。
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