腰椎间盘突出症是我们生活中总会遇到的麻烦病,患病者以年龄比较大的人多见,由于现在生活习惯的改变,长期长时间保持固定姿势伏案工作的年轻人,有腰部外伤史的人,也是腰椎间盘突出症的易发人群,此病的治疗方法很多,以下做一下简要介绍。
1、药物治疗,相信大家对药物治疗是比较熟悉的,多数以镇痛消炎类为主。当然也不外乎一些伤痛膏药。对于这种治疗方法治标不治本。短时间的缓解症状是没有问题的。
2、牵引治疗,这种治疗手法类似于矫正推拿。如果牵引之后马上行走、坐车等又会恢复椎间盘内高压状态,造成牵引无效。牵引只适用于椎间盘膨出患者,如果椎间盘已造成突出和脱出,进行牵引完全无效。可见不是适合每一个患者。
3、针刀疗法由于在治疗过程中运用到肾上腺糖皮质激素,因此不可多用。同时伴随糖尿病、高血压等患者禁用。
4、推拿治疗、针灸治疗。以缓解病人的临床症状为主,和药物治疗一样不是根治手段。
5、微创治疗,是一种较为先进的治疗方法。
6、手术治疗,因为腰椎上布满了重要的神经组织,所以手术一般都伴有风险。
7、介入治疗。
8、日常生活治疗
劳逸结合。保持正确的姿势对减少腰椎间盘内压力非常重要。注意自我调节,避免长期做反复单调的动作,防止过度疲劳,避免脊柱过载,以免促使和加速退变。从事长时间弯腰或长期伏案工作的人员,可以通过调整坐椅和桌面的高度来改变坐姿,定期站起来伸展腰部,一般建议坐位工作45分钟后起立活动15分钟,使疲劳的肌肉得以恢复。
背肌锻炼。强健的腰背肌肉对腰椎有维持和保护作用,所以,平时加强腰背肌肉锻炼是预防腰椎间盘突出的重要措施。尤其强调非负重状态下的腰背肌功能锻炼,如“燕子飞”、“五点式”等。
体育运动.如:游泳、健美操等可以锻炼腰背肌肉,做俯卧位时头、腿脚和手臂都尽量往上抬高,一起一落为一节拍,每次锻炼4个8拍,每天1至2次。如果有条件,经常游泳是锻炼腰椎、防止腰椎间盘突出症的最好锻炼方式,游泳适合任何年龄段的人群,而且是非负重活动,运动量大,不易疲劳,不容易引起意外损伤,还可以缓解精神压力。
希望每一位腰椎间盘突出症患者,都能得到正确的治疗和指导,随着医学的发展,特别是微创手术治疗腰椎间盘突出症的开展,使越来越多的患者达到了更好的治疗效果,同时大大减轻了患者的痛苦,正规的医院、正规的治疗才是患者的首选。
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