腰间盘突出手术后需注意什么

如果患者的腰间盘突出不是太严重，可以采取保守的方法治疗，如果腰间盘突出的症状已经非常严重，则必须要通过做手术来治疗。腰部手术后，患者朋友要躺在床上静养，有一些非常重要的注意事项，需要患者朋友格外留意一下：

1、手术后患者需严格卧床休息，床铺最好用硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。卧床时间约为4～5周，可根据患者年龄、体质及切除组织范围而定。

2、手术后早期翻身应由护理人员协助，不宜自行强力翻转，以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。

3、充分卧床休息后，可在合适的腰围保护下，下地做轻度活动，如手术中有植骨，则宜用石膏背心固定3～4个月，待植骨充分愈合后再下地活动。不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。

4、在治疗期间（100天以内）严禁一切体育活动,绝对卧硬板床休息,注意腰部保暖,站立时必须佩戴腰带,不宜使用蹲厕。在恢复期，患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼，并注意纠正不良姿势，注意腰背部活动的自我保护，以防止疾病复发。

5、手术后，脑力劳动者可在2～3个月后逐渐恢复工作，体力劳动者则应在3～4个月后才能开始工作。工作应由轻到重，工作时间由短到长，并避免做强烈的弯腰或负重活动。

6、注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不好,加强腰背部的保护。

7、平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,骨头汤,豆制品,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。

接受手术后，患者朋友一般要卧床休息好长时间，这段时间比较难熬，有些急脾气的患者朋友会感觉到度日如年。希望这些朋友不要过于急躁，调整好心态，按照以上注意事项来引导自己平时的行动，身体一定会早日痊愈的。