缓解腰椎间盘突出影响肠胃的方法

对于疾病我们一般首先想到的都是相关的治疗问题，殊不知在治疗的过程中很容易对我们的身体产生一些不良的影响，就像是腰间盘突出这种骨科疾病对于患者肠胃的影响一样，如果不多加注意，治疗过程盲目的服药对于患者肠胃的危害还很大的。

在日常康复过程中，腰椎间盘突出症患者都被疾病和药物的双重矛盾所折磨，都期望能寻找到一种更加自然的、更加趋于彻底治愈的办法，在欧美日等发达国家，伴随副作用的药物、针剂等逐渐被人们摒弃，人们更多倾向于本病的日常康复，并寻求利用人体自愈力和自然疗法相结合的医学理念。

腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少，胃肠蠕动慢，消化功能降低，故应合理安排饮食，注意少食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等，有利于钙的补。

但是腰椎已经长出骨刺（骨质增生）的病人则不宜摄取太多钙质。尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。

还有一些食物对患者肠胃的危害极大，是需要患者朋友们忌口的。

1.忌高脂肪、油炸、硬质食物，这些食物不利于消化，影响疾病恢复。

2.忌烟、酒、茶和咖啡也是腰椎间盘突出的饮食禁忌之一。患者如有烟、洒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。

3.忌辛辣刺激之物。如辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖鲤、韭荣、大蒜等，辛辣刺激之物可使症状加重。

4.忌腥膻之物。如黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、鲸鱼、海虾、带鱼、淡菜、乌贼鱼等。

还要注意的是腰椎间盘突出症患者在急性期应该静养，不宜运动。在病情稳定后可以配以体操等适度的运动。在坚持合适的方法、正确的姿势、循序渐进的原则上，持之以恒，针对腰部进行适当的康复体操运动，比较有代表性的体操有倒走法、飞燕法、仰卧架桥法、左右转腰法等，网上也有一些介绍，可以寻找到适合自己的体操。

相信随着医疗观念的不断更新和人性化，腰椎间盘突出症的日常康复护理将会越来越普及，诸如代替医疗这种先进观念也会越来越被人们所认同，而相应的各种药物等对于患者肠胃的危害也自然会越来越小。

上文中我们介绍了患者朋友们如果想要避免或者说想要减少疾病对于肠胃危害应该注意的内容，在这里还是希望朋友们能够多加关注，特别是患病的朋友，虽然像其中一些静养，饮食等问题都是我们常见的内容，但要知道只要坚持下去对肠胃的帮助还是很大的。