很多人都认为患上腰间盘突出这种疾病后更多的应该是从治疗方法和饮食健康中着手注意,其实不然,有些小的细节,对于患者朋友们来说同样是需要大家关注的,本次我们想要为大家介绍的就是关于腰椎间盘突出的患者朋友们在椅子上的注意事项。
理论上来讲腰背部休息时的角度和腰部有无支撑物依托,对椎间盘压力有着直接关系。即由直角状态的坐姿改为向后倾斜120度时,可以使椎间盘内压力明显降低,此时再于腰部加3CM厚之依托物,可使椎间盘内压力进一步降低,如将此支撑物加大至5CM厚时,则椎间盘内压力可降低至-0.3Mpa。
因此,较为合适的坐具要求高低适中,并有一定倾角的靠背,如在腰部有3-5CM厚的依托物则更佳。此姿势适合汽车驾驶员的坐姿。
另外一些需要注意的地方,我们做出来了以下的分类介绍。
一、腰椎病患者椅子的要求首先基座要稳定。若工作中需要常常转向时,就要使用有脚轮的椅子,五点支撑较为适合。确定脚轮的设计适合您工作场所的地板类型。
二、椅背不一定要高到肩膀以上,对于某些人而言,太高的椅背反而会妨碍工作。一定要有支撑腰椎之弧度,不要拿个靠枕垫在后方就算数,垫错位置反而弄巧成拙,造成不适。
三、椅子设计中可以调整的包括:椅座的高度、深度及倾斜度、椅背的高度及倾斜度、扶手高度及宽度。多调整几次以达到最舒适的状况。气动式的调整比较好用。调整杆最好在坐姿时就可以轻易操控。
四、坐下去时,两侧至少要留一寸的空间。以能容纳整个臀部及大腿为原则,并且与膝盖后方留点空间,免得造成膝盖及大腿的局部压迫。腰椎病患者应该选怎样的椅子?椅垫前方最好带点弧度,而不是坚硬方正的边缘。
高度最好能调整,除了配合工作台的高度之外,还要让使用者的大腿角度大致与地面平行,膝盖位置可以稍微低于臀部,并且双脚可以完全贴到地面,不致悬空。
可能对于很多的患者朋友们来说我们本次关于“椅子”相关内容的介绍是不值得一提的,但是小编在这里想说的是疾病的产生正是由于我们在生活中的一个个不注意造成的,所以说朋友们要想彻底缓解疾病还是应该从这一个个的小细节开始着手。
护发:小麦小麦是生物素的良好来源,可帮助提前防止白发、秃发,让头发闪亮健康。
这就是鲜芋仙的优势所在,那就是把大自然的味道呈现的淋漓尽致。
女子三日不断藕?“女子三日不断藕,男子三日不断姜”,认为常食藕对女性身体有益,而常食姜对男性身体有益
很多2型糖尿病患者空腹血糖不高,而餐后血糖很高,如果只检查空腹血糖,糖尿病患者往往会自认为血糖控制的
编辑热荐30岁女人的不老秘方蔬菜口味不佳没食欲对于不爱下厨的人来说,如果自己烹饪出来的菜肴口味欠佳,
草酸钙是人体中难以吸收的,如果长期食用小葱拌豆腐、葱炒豆腐之类的菜,就会造成人体钙质的缺乏,易发生缺
我们很多都是谈癌变色的,主要是因为目前癌症并没有特别好的治疗方法,但是我们对于癌症的预防却是比较多的
苹果表皮本身就含蜡,是一种脂类成分,可防外界微生物入侵,而加工中的食用蜡,主要成分是纯天然的虫胶和巴
因为豆腐含有大量钙元素,若只吃豆腐,人体对钙的吸收率会很低,但与富含维生素d的鱼肉一起吃,就可大大增
儿童吃巧克力过多,会是中枢神经处于异常兴奋状态,容易产生心态加快,食欲下降等不良反应。
白萝卜中的维生素c含量极高,但胡萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维
菊花也是可以治疗高血压的,就是取菊花植物嫩芽(15~20g)冲洗干净后,放砂锅内加适量清水及食盐少许
所以春天你得少吃些酸味的食品适当多吃些富含优质蛋白质糖类的食物如瘦肉禽蛋大枣蜂蜜水果蔬菜等。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有