人们口中最常见的骨科疾病就是腰椎间盘突出,这样的腰椎间盘突出又被称为腰腿痛,这是一种慢性的退行性病变,如果患上了腰间盘突出就会严重的影响到人们的生活,在早期的时候只是忍一忍疼痛,随着病情的发展,到了最后变成了很严重的腰椎间盘突出症,最后就会进行手术来治疗。如果手术了以后我们需要做些什么呢?让我们来看一下注意事项。
术后须知:
1.出院了以后就不能睡软床了,在睡觉的时候也要以平卧为主,避免腰部再次受到伤害,虽然也可以适当侧躺,卧躺患者在病情允许的情况下,这样也是可以下地进行活动的,但是不能时间过长,腰部不能负重过多。
2.饮食必须要清淡,而且术后患者不能吃太多油炸食品,而且也不能吃太多油腻的食物,要保证营养避免便秘。而且在恢复的时候要保持正确的站姿还有正确的坐姿,避免慢性劳损的发生。
3.售后的患者一定要佩戴三个月的腰带,在日常生活中还要注意避寒保暖,而且在冬天的时候要做到腰部还有两个下肢的温暖。夏天室内空调的温度也不可以太低的。
4.必须要加强腰背肌的锻炼,而且在增加脊柱的稳定性,避免腰部再次受到伤害。但是必须要注意循序渐进,不能太急,要保证腰部痊愈了以后才可以多加锻炼。要适当的增强体质。
在患者治疗之后应该注意锻炼护理,并且应该严格的遵守护理原则,不能刚手术完就活蹦乱跳这样很容易导致要不再次受伤,也是可以根据患者的年龄还有体质来决定该怎样护理。必须要避免强烈的活动,要在休息两三个月以后再开始工作,根据以上的介绍在进行护理,注意腰部是否负重避免再一次受伤。
其中包括维生素bbbb12和叶酸、烟碱酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助于对抗压力。
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