腰椎间盘突出是一种高发病。尤其近几年随着人们工作的原因。导致很多年轻人也患上腰椎间盘突出的。平时人都知道的方法很常规。都是暂时能缓解疼痛的办法。可是具体我们该怎办呢!下面。我们来了解一下。
患了腰椎间盘突出怎么办?
①睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时,采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。
②注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好,要加强腰背部的保护。
③白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利于腰椎的恢复。
④每天定时站立,缓慢弓背数次。
⑤无论何时,当感到背部劳累时,都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息。
⑥如果驼背,在坐位时,应保持膝关节高于髋关节,这样有利于支撑后背,同时足底应能充分接触到地面,否则应在脚下放一小木凳或降低座椅高度。
⑦不论是处于站立位、坐位或其他任何姿势,都要注意随时支撑后背,特别是长时间坐汽车或飞机时。
1、药物治疗,相信大家对药物治疗是比较熟悉的,多数以镇痛消炎类为主。当然也不外乎一些伤痛膏药。对于这种治疗方法治标不治本。短时间的缓解症状是没有问题的。
2、牵引治疗,这种治疗手法类似于矫正推拿。如果牵引之后马上行走、坐车等又会恢复椎间盘内高压状态,造成牵引无效。牵引只适用于椎间盘膨出患者,如果椎间盘已造成突出和脱出,进行牵引完全无效。可见不是适合每一个患者。
3、针刀疗法由于在治疗过程中运用到肾上腺糖皮质激素,因此不可多用。同时伴随糖尿病、高血压等患者禁用。
4、推拿治疗、针灸治疗。以缓解病人的临床症状为主,和药物治疗一样不是根治手段。
5、微创治疗,是一种较为先进的治疗方法。
7、介入治疗。
6、手术治疗,因为腰椎上布满了重要的神经组织,所以手术一般都伴有风险。
⑧搬重物时,不要弯腰,而应屈膝,避免身体的过度扭转和猛然用力。
以下为大家介绍的是腰椎间盘突出的一些治疗方法。朋友们可以借鉴一下。尤其是一些坏的朋友吗?平时对自己的病情一定不要疏忽。要去正规医院做治疗。平时一定要听医生的嘱咐。不要拿自己的健康开玩笑。
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