腰椎间盘突出的常见原因都有哪些

大家在生活中需要注意自己的一些锻炼方法，而且要注意腰部的护理，现在社会生活中有很多的人不注意自己的护理事项，这样容易造成很多的疾病出现，平时生活中我们应该关注一些常见的类型，腰椎间盘突出就是其中的一种，那么腰椎间盘突出的常见原因都有哪些?

腰椎间盘突出症十大病理病因：

第一外伤：约有一半的患者有不同程度的外伤史。常见的外伤形式有抬举重物、搬动东西、各种形式的摔倒、腰扭伤等，这些外伤均可使椎间盘在瞬间髓核受压张力超过了纤维环的应力，造成纤维破裂，髓核从破裂部突出。

第二腰椎间盘的退行性改变：主要原因是长期慢性积累性劳损。常见于30岁以上，退变的腰椎间盘纤维变性，弹性降低、变薄、变脆、髓核脱水、张力降低，在此基础上，遇有一定的外力或椎间盘压力突然增高，即可使纤维环破裂，髓核突出。

第三寒冷或潮湿：因为寒冷或潮湿可引起小血管收缩、腰肌反射性痉挛，使椎间盘的压力增加，而致纤维环破裂。据统计长年从事矿井井下作业的人，患本病的比例较高。

第四腰椎间盘内压力突然升高：患者并无明显外伤史，只是在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时引起。

第五突然负重：在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。

第六腰姿不当：当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。

第七年龄方面：本病多发于25—50岁的人群，占整个发病人数的75%以上。

第八职业因素：本病为常见病、多发病，广泛地存在于各行各业中，但仍以劳动强度较大的产业多见。此外，长期处于坐位工作的人员亦有相当大的比例患病。如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，易诱发椎间盘突出。

第九性别方面：腰椎间盘突出症多见于男性。

第十其他方面：腰椎间盘突出症与遗传因素的关系目前尚没有最后结论，但可以肯定的是某些腰椎先天发育不良的人，如思脊椎侧弯、先天性脊椎裂等疾病的人，同时并发腰椎间盘突出症的机会也较多。此外，如孕期妇女，由于特殊的生理原因，导致体重突然增长，加之肌肉相对乏力及韧带松弛，亦是诱发本病的危险时期。

温馨提示，大家需要注意上述的这些因素，并且要注意合理的进行保健，我们不要忽视自己的身体变化，很多的人平时生活中会感觉到腰部疼痛所以应该警惕起来合理的进行治疗，希望大家可以尽早发现腰椎键盘突出的存在，尤其是上班族。