平时大家需要注意腰椎疾病出现,而且现在社会出现这种疾病的人越来越多。平时应该关注自己的身体变化,要注意自己的身体调理方法,坚持进行锻炼。要注意自己的身体变化,了解其中的症状,腰椎间盘突出的主要症状表现都有哪些?
腰椎间盘突出症的主要临床表现有哪些
腰椎间盘突出症是由于椎间盘本身退行性变、外伤、慢性劳损及感受风寒湿邪等,使间盘纤维环发生破裂,髓核突出压迫脊髓或神经根,从而出现腰背部广泛钝痛,活动后加重,腰部活动受限或障碍,严重者影响患者生活和工作。开始时腿部疼痛为钝痛、疼痛多向下肢放射,疼痛麻木由臀部、大腿后侧、小腿后外侧及足背部放射。突出物压迫圆锥可出现马鞍区(会阴部)麻木,排尿、排便无力等。
医生检查时可见患者脊柱有程度不同的侧弯、腰椎生理前凸消失,活动受限或障碍,腰椎的棘突及椎旁有压痛及向下肢放射痛,直腿抬高试验阳性,屈颈试验阳性,膝、跟腱反射减弱,踇趾背伸无力,还有下肢皮肤的感觉异常,脊髓及神经根长期受压还可出现不同程度的肌肉萎缩等。
X线片检查,正位片可见腰椎有侧弯(凸)畸形,病变椎间隙较正常间隙变窄,侧位片见腰椎生理前凸减弱或消失,其病变椎间隙前窄后宽,椎体上下缘有骨质增生像。如果想进一步确诊椎间盘突出及脊髓、神经根受压迫情况,可采用目前较先进的检查诊断仪:CT及MRI成像、脊髓造影等。
腰椎病应该如何进行护理呢?
1、注意腰部的保暖:尤其是在秋冬两季,应随着天气的变化增加衣服,注意腰背部及下肢的保暖。就能有效的预防腰背部肌肉的痉挛、紧张,而导致的腰椎病的复发。
2、坚持锻炼:坚持锻炼,尤其是腰背部的功能及前屈、后伸、旋转运动的锻炼,就能增加腰部肌肉、韧带等软组织的韧性及强度等,达到有效的预防腰椎疾病复发的效果。
3、尽量避免腰部的扭伤及外伤:腰部的扭伤及外伤是导致腰椎疾病发生及复发的直接原因,在日常生活中,尽量避免腰部的外伤及扭伤的发生,能有效的预防腰椎病的复发。
4、保持正确的姿势:保持正确的坐姿,能有效的减轻腰椎的负荷,延缓腰椎的退行性改变的程度,从而达到有效的预防腰椎病复发的效果。
平时大家需要尽早了解这种疾病,平时大家需要注意自我护理方法,而且要注意合理进行饮食,平时应该注意自己的生活变化,要有效进行调养,平时也要注意多休息,注意自己的生活,这样才能避免造成病情缓解,平时应该注意多休息,合理的进行身体护理。
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