腰椎间盘突出有哪些发病规律呢

根据相关专家指出，近年来，随着社会压力的增大，人们的生活习惯越来越糟糕。很多人由于工作时长期不注意活动身体，而导致长期坐姿压迫腰部神经产生腰椎间盘突出。为了他家可以啊，更好的预防腰椎间盘突出下面让我们具体了解一下，腰椎间盘突出的知识都有哪些？

腰椎间盘突出症以青壮年为最多，男性较女性多，20岁以内占6%左右，老年人发病率低。“负重劳伤”是导致椎间盘突出的主要原因，椎间盘的退变衰老是椎间盘突出的发病基础。

本病为骨科的常见病和多发病，属中医学“腰痛”、“痹证”范畴。主要病因病机是肾气虚弱，风寒湿邪乘虚而入，结于筋脉肌骨不散，加之劳伤过度，扭闪挫跌，复致筋脉受损，经络瘀阻，不通则痛，故见腰痛如折，转摇不能，腰腿酸麻拘急;患病后期又往往多数伴有肝肾亏虚、气血不足之象。运用牵、扳手法为主，疏通经络，调理筋骨，使经气得以顺畅，气血得以调和;辅以按、压、滚等手法，使骨正筋柔，其痛自止。介绍具体步骤如下：

按压法术者：以两手拇指掌面侧（指腹）自患者上背部沿脊柱两旁足太阳膀胱经的第二条经线，由上而下地按摩至腰骶部，连续3次。然后术者两手交叉，右手在上，左手在下，以手掌自患者第一胸椎开始沿棘突（即督脉）向下按压至腰骶部，左手于按压时稍向足侧用力，连续3次。

滚法术者：用手背或手背之掌指关节的突出部，沿患者足太阳膀胱经之两条经线，自上而下滚动，至腰骶部时稍加用力，患侧滚至足跟部，反复3次。

牵法患者：俯卧床上，术者立于患者足侧，以双手握住其双踝，患者双手拉住床头，使患者与床面约45度角用力牵伸，约1分钟，连续3次。

上面的文章给我们详细的介绍了腰椎间盘突出的危害都有哪些？希望腰椎间盘突出患者可以在日常生活中多多注意护理自己的腰部，适当的锻炼自己的身体，积极配合医生的治疗，在发现自己患有腰椎间盘突出时一定要及时去医院接受治疗。