哪些因素导致人们患上腰椎间盘突出

很多人在日常生活中都北郊椎间盘突出这种疾病所困扰，患者在患上了这种疾病之后，会严重的影响到自己的正常生活和工作，也会威胁到患者的身体健康，所以大家在生活中一定要注意对这种疾病进行预防，那么导致人们患上腰椎间盘突出这种疾病的原因都有哪些呢！

1、椎间盘自身解剖因素：

现如今，随着社会的不断进步和人们生活节奏的加快，腰椎间盘突出症患者逐渐增多，缺乏循环锻炼，康复效果不理想，出现了精神过敏的脊柱炎、慢性疲劳综合征、神经衰弱等疾病。所以，患者也不要给自己太多压力，这样反而效果会更好。

2、外力的作用：

急性损伤像是腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是要注意在失去腰背部肌肉保护的情况下，极易造成椎间盘突出。长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累地作用于腰椎间盘，加重了退变的程度。

3、腰椎间盘的退行性改变：

髓核的退变，主要表现为含水量的降低，并可因失水引起推节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变，主要表现为坚韧程度的降低，在纤维环不同的部位所承受的压力也是不同的，并且经常存在扭转，容易加速椎间盘的退化。

四类易发腰椎病人群

1、久坐一族

久坐族如白领、设计、编辑、会计、电脑操作员、教师等，是腰颈椎病间盘突出的高发人群，由于此部分人员长期保持固定姿势，又缺乏活动锻炼，长期的熬夜、甚至生活规律混乱，故此导致肌肉无力，如果再加上夏天冷热交替过于频繁，极易加速椎体的退行性病变。

2、司机一族

开车带给我们的是便利，但长期久坐，加上开车对自身的颠簸，已使颈腰椎疾病缠上开车族，有一些司机经常把车内温度开的很低，这对经常劳累的脊柱伤害很大的。数据显示，整个夏天患颈椎病的司机甚至已占到整个颈椎病患者的20%以上，因此建议司机多开车窗换气，尽量少开空调。

3、冲凉一族

夏天白天时间长，给人们留下很多运动的时间，很多人喜欢运动之后回去用凉水冲洗，这样并不是一个很好的习惯，脊柱在突然的刺激之下很容易引发颈腰椎病，因此医师建议大家运动后先等到身上的汗水退去之后再去洗澡。

4、重体力劳动一族

重体力劳动，对人体颈腰椎牵引力度大，因此导致体力劳动者尤其是干重体力活的人更容易患上颈腰椎病。据统计，在骨科门诊里，腰颈椎病人占40%以上。

除了司机是腰椎间盘突出这种疾病的发病人群之外，长期坐在办公室里的白领，夏天喜欢用凉水冲澡的人群，或是经常从事重体力劳动的人群，也是这种疾病的高发人群，希望这些人群在生活中能够做好对这种疾病的防治，以便能够降低这种疾病的患病几率。