给广大糖友们的营养建议

文中已标注的a、b、c或e的分级决定于循证质量，其中a级证据的可靠性最高。循证分级标准说明如下

a证据明确，来自良好的指导与总结的随机、对照临床试验。

b支持性证据，来自良好开展的队列研究或良好的病例对照研究。

c支持性证据，来自对照差或无对照的研究，以及病例系列或病例报告等。

e专家共识或临床经验。糖尿病热文精彩推荐16款蔬果吃吃就降糖两个月控制住糖尿病糖友们的餐后降糖秘笈枸杞水糖友降糖新秘诀6款蔬菜齐来降血糖糖尿病人如何吃好早餐解析糖尿病与性关系糖尿病+高血压的饮食更多糖尿病最新资讯，请关注39糖尿病——中国第一糖尿病门户