空调会导致颈椎疾病多发生率

目前的社会大家多多少少有点小钱了,很少过着以前那样清贫的日子，家家都有空调来对付夏天的炎热和冬天的寒冷。那么大家知道么，常常吹空调容易导致颈椎病高发，下面由小编介绍下这个空调容易导致颈椎病高发。

空调房内要常换坐姿

专家告诉记者，长期在空调房中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌;而长时间静坐不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉、神经、脊髓、血管受累，久而久之就会导致局部性的颈椎病，轻则脖子发僵、发硬、疼痛、肩背部沉重、上肢无力、手指麻木，重则出现头痛、头晕、视力减退、恶心等异常感觉，甚至大小便失控。

专家建议，要注意避免空调直接吹向颈部，不要整日、整夜呆在空调房内，不要出汗后直接吹冷风或进入空调房。在空调房内还要注意改变固定的坐姿。工作、看电视1小时左右应改变一下体位，或做短暂的颈部前屈、后伸，以及自然的左右旋转，以改善颈部血液循环，缓解颈部肌肉疲劳。长时间伏案工作的人还应注意案台与座椅高度的相称，尽量避免过度低头屈颈。

调正习惯预防颈椎病

如果你是一位长期在空调房内伏案工作的白领，应该检查一下自己是否有颈椎病。

在凝视电脑显示屏的时候不要动，注意一下你的姿势，感觉你的颈部有无不直的情况。如果你的头部有上抬、下低或侧转，且你的姿势是常态，那么颈椎疾病可能正悄悄地向你走来。一两年也许没什么异常，待5年、10年之后，你会经常感到颈部有牵拉感，活动受限且有响声，以后会出现上肢麻木、疼痛、无力、头晕、恶心，甚至晕厥、走路不稳等。

不可否认的是制冷器的确是个不错的东西,但是产品就会有它自己所具有的不利的一面。大家要对这个空调一定要进行合理的使用，不能无休止的滥用，这样容易导致颈椎病的高发，而且也容易感冒，对自己的身体不好。祝您身体健康!