原料:鸡蛋3个,香蕉2根,牛奶100克,低粉120克,白糖45克,盐约2克
香蕉用叉子碾碎备用
鸡蛋打入容器中,加入白糖
低速打匀后,转高速打发
打发至提起打蛋器不会马上滴落
倒入牛奶低速打匀
加入过筛的低粉和盐,上下翻拌均匀
最后加入香蕉泥
上下翻拌均匀即可
平底锅小火烧热后,倒入一勺面糊
小火煎至底部稍凝固后翻面
另一面变色后即可出锅
趁热食用最佳
成品
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
低筋面粉的功效与作用养心、益肾、除热、止渴。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有