锅里放水,中间准备大米和绿豆,水开之后放入绿豆大火煮,中间准备大米,等绿豆软了放入大米,大火煮开转小火慢煮,绿豆煮开即可。
绿豆性寒,可以清热解毒,消暑祛痘,绿豆汤一般为夏季饮品,常食绿豆,对高血压、动脉
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
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