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芒果奶昔

我家小朋友爱吃芒果，不拒绝芒果做出的任何美食，芒果奶昔，是他经常要喝的。

A苹果小厨
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难度简单

口味甜味

工艺其它工艺

厨具食物调理机

营养信息详细信息>>

芒果奶昔热量：194 千卡

脂肪：0.38克
蛋白质：0.82克
碳水化合物：14.98克

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食材主料/辅料

芒果 1个、牛奶 200克、白糖适量

芒果奶昔的做法步骤

步骤1/6

准备芒果和牛奶。
步骤2/6

芒果去皮去核切成小块入料理机。
步骤3/6

加入牛奶。
步骤4/6

加入适量白糖。
步骤5/6

料理机搅打一分钟左右。
步骤6/6

倒入杯中饮用。

小窍门

有皮肤病的人要少吃芒果。

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