这道菜滋味酸甜,口感脆嫩。不经长时间加热的藕有去火清痘的作用,是秋季滋润身体的佳品。
材料:莲藕、紫甘蓝、凉白开
调味:蜂蜜、白醋
莲藕洗净去皮,切薄片,用清水冲净。
紫甘蓝洗净、切小片。放进料理机中,再倒入一碗凉白开水,打碎过滤后取汁;再切些细丝备用。
紫甘蓝汁中倒入1大匙白醋,颜色瞬间会变成粉红色。
藕片入沸水中(滴入几滴白醋)快速煮片刻,然后捞出,冲净沥干。
蜂蜜倒入紫甘蓝汁中,充分搅匀;把藕片放入浸泡,入冰箱冷藏1小时,即可食用。
特点:滋味酸甜,口感脆嫩。
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