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快手低脂低糖玫瑰奶茶

手机传菜谱，码字辛苦啊！今天为大家介绍我的这款玫瑰奶茶～很简单，很方便，适合犒劳自己或者款待朋友！这款奶茶又低糖低脂，适合减肥的姐妹们，喜欢的话，就快点试试吧

佳宝阿拉
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

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快手低脂低糖玫瑰奶茶热量：85 千卡

脂肪：4.3克
蛋白质：35.51克
碳水化合物：75.3克

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食材主料/辅料

牛奶 200毫升、红茶 10克、盐少许、水 1000毫升

快手低脂低糖玫瑰奶茶的做法步骤

步骤1/5

主要材料很简单，玫瑰是那种花茶的，不是鲜花哦～
步骤2/5

奶锅内放入红茶，玫瑰花，然后加入清水
步骤3/5

开火煮沸，煮沸后调小火，慢慢熬煮，待颜色变成深褐色，并漂出茶香和玫瑰花的香味
步骤4/5

加入牛奶，这时候一定要小火，并看着锅，不要去做别的事！加入少许盐，熬煮十分钟左右，关火，滤出茶叶就好了
步骤5/5

成品！配华夫，蛋糕，各种甜点都是妙极了！

小窍门

各种材料的用量我只是大概填的，不需要拘泥，根据自己的需要来煮就好！糖，我是每次都不放的！我喜欢浓浓的茶香，如果姐妹们喜欢顺滑甜柔的口感，可以加糖或者炼乳！

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