秋天到了,吃上一口,暖暖的,脆脆的,香香的
准备香蕉,鸡蛋,面粉,水。
把小麦面粉和玉米粉混合。
香蕉碾碎,鸡蛋放到里面。
然后搅拌,加水,静置。
放一点油,然后挖小勺到锅里煎,背面煎脆了,就翻到另一面。直到煎的两面都脆为止。
美味的香蕉脆皮饼出锅了。
不要煎糊哦!
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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