准备煲的食材: 以干货为主, 虾干,干贝, 蛏干,玉米粒,全部泡开 水菇
把冬瓜肉挖出来(备用), 把挖好的壳盅放到盘上
加入泡好的干货
再加上水菇玉米粒,同时加水
封上锡纸, 盖上锅盖 蒸40分钟
40分钟后, 再把挖出来的冬瓜肉放进去,再蒸10分钟,加盐,滴几滴香油就可以了
冬瓜的选购选购冬瓜时,应选择皮色青绿、带白霜、形状端正、表皮无斑点或外伤、且皮不
冬瓜的功效与作用1。减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达0。7%具有改善血糖水平、降低
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有