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红枣桂圆补血茶

养颜补血，每月必备

颖颖76
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

红枣桂圆补血茶热量：1006 千卡

脂肪：2.5克
蛋白质：5克
碳水化合物：256.8克

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食材主料/辅料

红枣 50个、桂圆 50个、红糖适量、蜂蜜适量

红枣桂圆补血茶的做法步骤

步骤1/5

准备食材
步骤2/5

桂圆去壳去核，红枣去核，尽可能剪碎。
步骤3/5

懒人可以用搅拌机打碎
步骤4/5

放锅内加两碗水，大火烧开，小火煮15分钟。加三勺红糖（可根据个人口味增减）
步骤5/5

煮好装瓶，放温后也可以加适量蜂蜜

小窍门

放温后加蜂蜜，蜂蜜营养才不会流失

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