豆浆机上的食谱,我很爱喝,它的名字就是“益智补锌粥”,我想应该补锌吧?而且现在很多儿童都缺锌,这个东西也是儿童爱喝的,补锌不二选择!
步骤1/1使用豆浆机米糊功能。
打浆前几小时先把食材放入豆浆机并加水,浸泡几小时,熬浆前,使用1-2次果汁功能,再熬浆,这样,豆浆机可将其充分打碎,无较大杂质颗粒,完全不需滤浆,也能将食材100%的营养吸收!这个食材量适用大部分家用豆浆机(1000ml左右)。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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