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金枪鱼三明治

自己比较喜欢西方饮食，而三明治和热狗包无疑是很爱的，无锡的三明治一个赛百味那种大的，三四十把，小的这种吐司切开的也要二十多，索性自己动手做了。还干净，料多。

Quinncy
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难度简单

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金枪鱼三明治热量：400 千卡

脂肪：11.31克
蛋白质：43.62克
碳水化合物：29.48克

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食材主料/辅料

金枪鱼罐头 1个、鸡蛋 2个、甜玉米 1把、生菜五片、蛋黄酱 1支、芝麻酱 1勺

金枪鱼三明治的做法步骤

步骤1/9

主料鸡蛋，金枪鱼罐头。
步骤2/9

球生菜，一般大型超市都有卖，买不到普通生菜也一样的。
步骤3/9

切丝
步骤4/9

鸡蛋碾压碎
步骤5/9

加入金枪鱼罐头
步骤6/9

加入一把甜玉米，一支蛋黄酱，一勺芝麻酱拌匀
步骤7/9

面包去边，用手掌稍微压一压。
步骤8/9

铺入生菜丝，蛋黄酱，还有拌好的金枪鱼玉米沙拉
步骤9/9

再盖上一层吐司，完成，我吐司事先压过，图片中的是后来做的，忘记压了。

小窍门

本配方可以做五个左右的吐司三明治。

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