先放大米煮到滾開,調製小火。
步骤2/215分鐘左右放入木耳和蔥絲,起鍋前放雞蛋,盐。就可以起锅了。
因為自己的身體不是太好,對養生又情有獨鍾。時間久了,就愛上了廚房,愛上了看家裏人吃到我做的飯菜滿足的樣子。 也同樣希望每個人都有一個好身體,因為身體才是革命的本錢嘛! 切記:生活要規律,飲食要搭配!
干木耳是经暴晒处理的成品,在暴晒过程中会分解大部分卟啉,而在食用前,干木耳又经水
所以,老年人特别是有便秘习惯的老年人,坚持食用黑木耳,常食木耳粥,对预防多种老年
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