芒果一个削皮,切成两半,然后如图切花,
步骤2/5草莓两颗洗净放在芒果下,
步骤3/5车厘子一颗放在盘中中间,
步骤4/5香蕉一根剥皮,
步骤5/5选择西瓜中间最甜的果实,用小勺瓦出两颗圆圆的球。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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