今天喝紫甘蓝芒果汁,再配一枚梨比较容易出汁。芒果含有的维A和维C的成分都很高,且富含矿物质。紫甘蓝富含花青素。
步骤1/3紫甘蓝切碎
步骤2/3芒果去皮切块,梨切块
步骤3/3一起混合榨汁即可
果汁可代替白开水果汁类饮料中,或多或少会加入添加剂,如大量饮用,会对胃产生不良刺
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部,将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中,然后
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有