胡萝卜含有大量的维生素A,多吃对呼吸道疾病有预防作用。芹菜有清热平肝、健胃降压的作用。
胡萝卜、紫甘蓝、香芹洗净切丝。
姜、蒜切丝,葱切粒,姜蒜丝用白醋调好汁备用。
胡萝卜、芹菜分别焯水。
焯好水的主料拌匀,放入盘中。盘边用黄瓜、番茄点缀一下,淋上调料汁。
撒上葱花,淋上一点香油。
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