鸡腿用生姜、百合、枸杞、等香料炖软!
步骤2/5黄瓜切断,用小刀掏空!
步骤3/5胡萝卜切小颗粒,过水焯熟!
步骤4/5鸡肉粒和胡萝卜放一起、加入苹果醋、盐、以清淡为主!
步骤5/5装入后可加少许鸡汤,放锅蒸几分钟,太久变颜色哦!
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有