番薯干

小时候，每到番薯收获的季节，我妈妈空下来的时候就会给我们做番薯干。先把番薯去皮蒸熟，再碾碎，加上芝麻，做成薄薄的一片片，切成菱形，晒干就OK了。想吃时候，加上粗盐炒制。松脆喷香的番薯干就做好了。这绝对是三高人群、减肥爱美人士的绝佳零食哦！

夏日木槿花
11078人浏览 / 401人收藏

• 番薯清肠治疗便秘美食
• 冬天 吃番薯玉米减肥易使人腹饱饮食
• 玉米番薯两种最佳减肥主食美食
• 番薯清肠减肥餐美食
• 奇招番薯减肥
• 冬日减肥小招 番薯最饱腹饮食之道
• 冬季养生不妨吃点紫心番薯
• 蕃薯的作用,番薯的药用功效
• 番薯的功效与作用 常吃番薯好处竟这么多
• 番薯的营养价值 吃红薯粥的好处有哪些