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功能:补充体力、帮助发育香蕉含有丰富的矿物质钾、磷、镁、锰,对于生长发育有帮助,如果连果柄食用有助于降胆固醇与增加排泄力,注意不要空腹食用,且患有肾脏病者也不宜多食。这杯蔬果汁很适合欲增进体力者或运动员,含有丰富叶酸的菠菜与丰富营养素的香蕉,有助于成长发育及长期体能的增进。

宠儿
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

食材主料/辅料

香蕉1根 适量、 菠菜叶4片 适量、 芭乐1/2颗 适量、 冰水120㏄ 适量、 冰块6~8块 适量、 蜂蜜适量 适量

香菠精力汁的做法步骤

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