白切鸡是粤菜鸡肴中最普通的一种,属浸鸡类,以其制作简易,刚熟不烂,不加配料且保持原味为特点,鸡肉鲜嫩,原汁原味。色洁白带油黄,具有葱油香味,系广东家乡菜,食之别有风味。
营养价值
童子鸡:仔鸡的鸡肉占体重的60%左右,还有更多丰富的蛋白质和磷酸,所以仔鸡的肉营养价值更高。加上仔鸡的肉里弹性结缔组织极少,所以容易被人体的消化器官所吸收,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
准备好原材料,仔鸡洗净,掏干净内脏。
大葱、姜切片备用。
鸡放在盘中把切好的葱、姜片塞入鸡肚及鸡身,再往鸡身上浇少许料酒。
锅内加水浇沸,将鸡放锅内大约蒸五分钟左右把鸡翻个身,再盖上盖子继续蒸三、四分钟,关火虚蒸5分钟。
将蒸好的鸡取出,汤汁留着待用。
将鸡迅速浸入冷水中自然冷却(事先加纯净水放冰箱冰过的)。
斩件装盘。
蘸料:姜、蒜切末。
锅内加油烧热。
将油倒入姜蒜末中,待香味飘出后,再加入盐,少许鸡汤调成蘸料。
吃时蘸着料吃即可。
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