蒸菜营养也不易流失,蒸鱼更能保持鱼的鲜味,营养又美味,很适合小朋友吃。
活鱼买回来处理干净,一般买鱼时老板会处理,自己回家清理就行了,
加点料酒和少量盐腌制十五分钟
把腌好的鱼用刀在鱼背沿鱼刺处切一刀,别切断了。
葱姜红椒切丝。
在盘子里放一些葱姜,把鱼放上去,在鱼肚子里和身上也放些葱姜。
蒸锅水烧开,放入鱼盘,大火蒸八分钟就可以了。
蒸好的鱼倒掉盘里的汁,那个是腥味的,去掉鱼身上的葱姜,把鱼移到另一个干净的盘里,重新放上葱姜红椒丝。
锅里倒油烧至冒青烟。
把蒸鱼鼓油淋上,烧好的油也淋上。
最后可以放点香菜。
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