芒果奶昔

芒果果肉所含的营养成分极高，富含钙质，肉厚多汁，鲜美可口，具有生津止渴、消暑舒神、防治心血管疾病、润泽肌肤等功效。牛奶含有钙、蛋白质等成分，营养丰富又可镇静催眠。
芒果搭配牛奶，经常饮用可以帮助睡眠，改善失眠症状。
本次使用到的是JOSEPH JOSEPH加热破壁料理机的果汁功能，制作只需短短两分钟，做好的芒果奶昔口感细腻顺滑，美味无穷！

JSEPHJSEPH
11170人浏览 / 994人收藏

难度简单

口味原味

工艺榨

时间10分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

芒果奶昔热量：90 千卡

脂肪：0.38克
蛋白质：0.82克
碳水化合物：14.98克

查看详细信息

食材主料/辅料

芒果 150克、牛奶 200克

芒果奶昔的做法步骤

步骤1/4

新鲜芒果洗净削皮切块待用。
步骤2/4

牛奶备用。
步骤3/4

JOSEPH JOSEPH破壁机洗净待用。把准备好的芒果、牛奶倒入洗净的JOSEPH JOSEPH破壁机的料理杯中，盖好杯盖。接通电源，按“开关”按钮，选择“果汁”功能启动即可。
步骤4/4

做好的芒果奶昔倒入玻璃杯，可根据个人喜好再放入蓝莓等水果装饰。用JOSEPH JOSEPH破壁机做出来的芒果奶昔香滑可口，原汁原味，营养全面释放，能更好地被人体吸收，破壁效果绝佳！