家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

心之谷甜汤

赤豆又名饭赤豆。赤豆富含淀粉，又被人们称为饭豆，它具有津津液，利小便，消胀，除肿，止吐的功能，被李时珍称为心之谷。赤豆是人们生活中不可缺少的高营养，多功能的营养杂粮。

阿信美
11079人浏览 / 277人收藏

工艺煮

红赤豆 150克、水 800克、红枣适量、黄片糖适量

小窍门

也可加冰糖和白糖。夏天可以加入冰块，变成冰冰赤豆汤，特别好喝。糖的量可以根据自己的喜好增减。糖尿病人可以加木糖醇。很多爱美妹妹不敢吃甜品，怕增肥。其实，吃完甜品后，在2个小时内运动，就不会转换成脂肪。这是女儿的健身教练告知滴。

大家都在做更多

精选分类