红杉鱼是海水鱼,蕴含丰富蛋白质和脂肪 ,具有较高的营养价值。吃海水鱼一般用最简单的方法即可,能最大限度的保留其营养与鲜美的口感。这种鱼在我这只能买到冰鲜的,所以通常都用来煎,简简单单给点生抽就已经非常鲜美了,我家小妞特别爱吃。
红杉鱼3条洗净沥干
用少许姜丝,适量料酒,适量盐腌制20分钟左右
3根小葱洗净切段
锅置火上,倒入适量油,待油热至8成,将鱼摆入锅内开始煎
煎至两面金黄色即可,记得给鱼翻面的时候动作一定要轻,因为这种鱼肉特别嫩。可以一手锅铲一手拿筷子,辅助翻面
鱼煎好后,倒入适量生抽,稍稍焖片刻
最后撒上葱段,待葱香味儿飘出,就可起锅装盘了
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