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食物热量
出水芙蓉虾仁的热量和减肥功效
出水芙蓉虾仁
热量：
286
千卡
脂肪：
2克
蛋白质：
14.2克
碳水化合物：
6.7克
钠：
123.9毫克
钙：
99毫克
铁：
1.1毫克
钾：
340毫克
出水芙蓉虾仁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
明虾
克
255
千卡
85
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
494
克
出水芙蓉虾仁热量/卡路里
286
千卡
热量286千卡,相当于
仰卧起坐
36分钟消耗的热量
480
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热量286千卡,相当于仰卧起坐36分钟消耗的热量480