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食物热量
三鲜腰果锅巴的热量和减肥功效
三鲜腰果锅巴
热量：
616
千卡
脂肪：
44.47克
蛋白质：
23.43克
碳水化合物：
45.75克
钠：
266.4毫克
钙：
63毫克
铁：
7.59毫克
钾：
1188毫克
三鲜腰果锅巴
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腰果
克
509
千卡
553
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
笋
克
37
千卡
19
千卡
西芹
克
31
千卡
17
千卡
总量
572
克
三鲜腰果锅巴热量/卡路里
616
千卡
热量616千卡,相当于
背包旅行
88分钟消耗的热量
420
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热量616千卡,相当于背包旅行88分钟消耗的热量420