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食物热量
苦瓜绿豆骨头汤的热量和减肥功效
苦瓜绿豆骨头汤
热量：
1479
千卡
脂肪：
12.9克
蛋白质：
62.3克
碳水化合物：
63克
钠：
5.7毫克
钙：
95毫克
铁：
7.2毫克
钾：
977毫克
苦瓜绿豆骨头汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪骨
克
900
千卡
200
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
总量
897
克
苦瓜绿豆骨头汤热量/卡路里
1479
千卡
热量1479千卡,相当于
跑步
185分钟消耗的热量
480
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热量1479千卡,相当于跑步185分钟消耗的热量480