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食物热量
黑燕麦绿豆蓉的热量和减肥功效
黑燕麦绿豆蓉
热量：
835
千卡
脂肪：
10.5克
蛋白质：
36克
碳水化合物：
127.3克
钠：
15.3毫克
钙：
126毫克
铁：
10.8毫克
钾：
1143毫克
黑燕麦绿豆蓉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
绿豆
克
658
千卡
329
千卡
黑燕麦
克
177
千卡
353
千卡
总量
250
克
黑燕麦绿豆蓉热量/卡路里
835
千卡
热量835千卡,相当于
跑步
104分钟消耗的热量
480
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热量835千卡,相当于跑步104分钟消耗的热量480