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食物热量
菠萝排骨的热量和减肥功效
菠萝排骨
热量：
919
千卡
脂肪：
20.52克
蛋白质：
18.84克
碳水化合物：
14.82克
钠：
45.5毫克
钙：
21毫克
铁：
1.09毫克
钾：
383毫克
菠萝排骨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肋排
克
792
千卡
264
千卡
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
总量
554
克
菠萝排骨热量/卡路里
919
千卡
热量919千卡,相当于
打篮球
115分钟消耗的热量
480
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热量919千卡,相当于打篮球115分钟消耗的热量480