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食物热量
奶香紫薯米糊的热量和减肥功效
奶香紫薯米糊
热量：
1216
千卡
脂肪：
29.6克
蛋白质：
17.24克
碳水化合物：
153.1克
钠：
220.2毫克
钙：
262毫克
铁：
10.7毫克
钾：
662毫克
奶香紫薯米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
配方奶
克
311
千卡
510
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
米粉
克
741
千卡
348
千卡
总量
496
克
奶香紫薯米糊热量/卡路里
1216
千卡
热量1216千卡,相当于
乘双连雪橇
174分钟消耗的热量
420
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热量1216千卡,相当于乘双连雪橇174分钟消耗的热量420