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食物热量
芒果班戟的热量和减肥功效
芒果班戟
热量：
407
千卡
脂肪：
14.99克
蛋白质：
12.61克
碳水化合物：
23.78克
钠：
281毫克
钙：
82毫克
铁：
1.36毫克
钾：
306毫克
芒果班戟
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
椰子汁
克
128
千卡
51
千卡
蛋
克
85
千卡
167
千卡
芒果
克
194
千卡
60
千卡
总量
626
克
芒果班戟热量/卡路里
407
千卡
热量407千卡,相当于
林业工作
51分钟消耗的热量
480
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热量407千卡,相当于林业工作51分钟消耗的热量480