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食物热量
荷兰豆百合虾仁的热量和减肥功效
荷兰豆百合虾仁
热量：
289
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
5.7克
碳水化合物：
43.7克
钠：
15.5毫克
钙：
62毫克
铁：
1.9毫克
钾：
626毫克
荷兰豆百合虾仁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
荷兰豆
克
90
千卡
30
千卡
百合
克
199
千卡
166
千卡
总量
420
克
荷兰豆百合虾仁热量/卡路里
289
千卡
热量289千卡,相当于
打桌球
116分钟消耗的热量
150
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热量289千卡,相当于打桌球116分钟消耗的热量150